「あなたの人生の目標はなんですか？」
…なんて、面接や自己紹介で聞かれたりすると、「えっ…と…」って、言葉に詰まってしまうこと、ありませんか？
周りの友達が「将来は〇〇になりたい！」「△△を達成したい！」みたいに、キラキラした目標を語っているのを聞くと、「私にはそんな立派な目標なんてないかも…」「人生の目標って、そもそも必要なのかな…？」って、焦ったり、不安になったり…。20代は、そんな風に人生の目標について見つけ方に悩む女性も多い時期だよね。
でも、大丈夫！立派な目標がなくたって、あなたは全然ダメじゃない。そして、「人生の目標」は、探して見つけるというより、自分で創っていくものでもあるんだよ。
この記事では、「人生の目標が見つからない」と悩む20代女性のあなたへ、焦らず、無理せず、自分らしい「ゴール」を設定するためのヒントや、具体的な考え方を分かりやすく解説していきます！
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なぜ「人生の目標」が見つからない？20代によくある理由
「目標を持たなきゃ！」って思うのに、なかなか見つからない…。それには、20代ならではの理由があるのかもしれないよ。
理由1：日々の生活で精一杯
仕事やバイト、家事、人間関係…。毎日やるべきことに追われて、ゆっくり自分の将来や人生について考える時間や心の余裕がない、というパターン。目の前のことで手一杯だと、遠い未来の目標なんて考えられないよね。
理由2：「立派な目標」じゃなきゃダメだと思ってる
「世界を変えたい！」とか「社長になりたい！」みたいな、すごく大きな、周りに「すごい！」って言われるような目標じゃなきゃいけない、って思い込んでいませんか？そのハードルの高さが、目標設定を難しくしているのかも。
理由3：自分の「好き」や「価値観」が分からない
自分が本当に何が好きで、何を大切にして生きていきたいのか（価値観）が、まだ自分でもよく分かっていないと、どんな方向に進みたいのか、目標なんて立てようがないよね。
理由4：失敗を恐れて目標設定を避けている
目標を立ててしまうと、「達成できなかったらどうしよう…」「失敗したらカッコ悪い…」という恐れが出てくる。その恐れから、無意識のうちに目標を持つこと自体を避けてしまっている可能性も。
理由5：周りの意見に影響されすぎている
親や周りの人が「こうなってほしい」と言う目標や、「世間一般で良いとされる」目標に影響されすぎて、自分の本当の気持ちが見えなくなってしまっているのかも。
【メモ】自分を振り返ってみよう
目標が見つからない背景には、こんな理由が隠れているかも？まずは「なぜ見つからないのか」に気づくことが、見つけるための第一歩だよ。
「目標がない」＝ダメじゃない！焦らなくてOK
ここで、まず一番に伝えたいこと。それは、「今、明確な人生の目標がなくても、あなたは全然ダメじゃない！」ということ。
20代は、色々な経験を通して、自分自身や世界を知っていく、とても大切な時期。すぐに「これだ！」っていう目標が見つからなくても、焦る必要は全くありません。
ポイント！：「目標探し」も人生の一部
「私の目標って何だろう？」って迷ったり、考えたりする時間そのものが、あなたらしい人生を創っていく上で、すごく価値のある時間なんだよ。
目の前にある小さな楽しみを大切にしたり、日々の生活を丁寧に送ったりすることも、立派な「生き方」。まずは、目標がない自分を責めないであげてね。
人生の「道しるべ」を見つけるためのヒント５選
焦らなくていいとは言っても、「何か目指すものがあったら、毎日にハリが出るかも」「少しでも方向性が見えたら安心するのに…」と思う気持ちも、すごくよく分かる！
そんなあなたのために、「人生の目標」そのものではなくても、あなたの進む道を照らしてくれる「道しるべ」を見つけるためのヒントを５つ紹介するね。
ヒント1：心が「ワクワク」することリストを作る
難しく考えずに、「これをやってる時、なんだか楽しい！」「想像するだけでワクワクする！」そんなことを、大小問わず、思いつくままにリストアップしてみよう！
【メモ】ワクワクリストの例
・可愛いカフェで過ごす時間
・好きなアーティストのライブに行くこと
・知らない街を散歩すること
・友達と旅行の計画を立てること
・新しいスキルを学ぶこと
・誰かに「ありがとう」と言われること
あなたの心が「YES！」って言っていることの中に、大切にしたい価値観や、目指したい方向性のヒントが隠れているよ。
ヒント2：「こうなれたらいいな」と思う人を参考にする
あなたの周りや、本、映画、SNSなどで、「この人の生き方、素敵だな」「こんな風になれたらいいな」って思う人はいるかな？その人のどんなところに惹かれるのか、具体的に考えてみよう。
ヒント3：10年後の自分を想像してみる
もし、何の制約もなかったら…10年後、あなたはどこで、誰と、どんな風に過ごしていたい？
- どんな仕事をしている？（バリバリ？マイペース？）
- どんなライフスタイルを送ってる？（都会？自然の中？好きなものに囲まれてる？）
- どんな自分でいたい？（自信がある？優しい？知識が豊富？）
具体的に想像することで、「その未来を実現するためには、今何をすればいいかな？」という目標が見えてくるかも。
ヒント4：「誰かの役に立ちたい」ことから考える
もし、「自分のため」だけだと目標が見つけにくいなら、「誰かのためにできること」「社会に貢献したいこと」という視点から考えてみるのも一つの手だよ。
あなたが問題意識を感じていること、助けたいと思える人は誰か…。「貢献」を通して、自分の役割や生きがいを見つける人もたくさんいるんだ。
ヒント5：小さなことから「達成」を体験する
「目標を立てても、どうせ達成できないし…」という気持ちが強いなら、まずは、前の記事でも紹介した「小さな目標」を立てて、それをクリアする経験を積み重ねてみよう！
「できた！」という達成感が、自信になり、「次はもう少し大きな目標に挑戦してみようかな？」という意欲に繋がっていくはずだよ。
目標は「アップデート」してOK！
そして大事なこと！一度決めた目標が、永遠にあなたの目標である必要はないんだよ。20代は特に、経験を積む中で価値観も興味も変化していく時期。「なんか違うな」って思ったら、いつでも目標を修正したり、変えたりしていいんだからね！
人生の目標と「働き方（キャリア）」はどう繋がる？
ここまで、「人生の目標」の見つけ方のヒントを見てきたけど、それって「仕事」や「キャリア」とどう繋がってくるんだろう？
多くの人にとって、仕事は人生の多くの時間を占めるもの。だから、あなたの「人生の目標」や「大切にしたい生き方」と、「働き方」が一致しているかどうかは、人生全体の満足度にすごく大きな影響を与えるんだ。
ポイント！：仕事と人生の目標を結びつける
例えば…
・人生の目標が「世界中を旅すること」なら → リモートワークしやすい仕事や、長期休暇が取りやすい会社を選ぶ
・人生の目標が「動物を助けること」なら → 動物関連のNPOで働く、あるいは、しっかり稼いで寄付をする
・人生の目標が「家族との時間を大切にすること」なら → 残業が少なく、育児支援が手厚い会社を選ぶ
このように、「人生の目標」が明確になると、それを実現するために「どんな働き方が必要か」「どんな会社が合っているか」という、仕事選びの軸が見えてくるんだ。
もし、今の仕事が、あなたの人生の目標や大切にしたい価値観とズレていると感じるなら、その目標に近づくための手段として『転職』を考えるのは、とても自然で前向きなことです。
「自分らしい生き方」を実現できる仕事や会社は、きっとあるはず。転職サイトやエージェントは、そんなあなたの仕事探しをサポートしてくれるよ！
自分の「人生の目標」に近づく働き方を見つけよう！
あなたが大切にしたい生き方を実現できる仕事がきっとあります。キャリアプランやライフプランに合った会社探しを、転職サイトやエージェントに相談してみませんか？ あなたの価値観に合う求人を紹介してもらえたり、キャリア相談を通して目標が明確になることも！
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まとめ：「人生の目標」は焦らず発見！自分だけの道しるべを見つけよう
20代で「人生の目標が見つからない」と感じるのは、あなたが立ち止まって、自分の人生について深く考え始めた、成長の証。
焦る必要も、周りと比べる必要もありません。大切なのは、
- 「目標がない」自分を責めないこと
- 自分の心の声（ワクワク、好き、価値観）に耳を傾けること
- 小さなことから「試して」みて、経験から学ぶこと
- 目標はいつでも変えていい、と柔軟に考えること
- そして、自分の「生き方」に合った「働き方」を選ぶこと（転職も手段！）
これらのヒントを参考に、あなただけの「人生の道しるべ」を、楽しみながら見つけていってくださいね。
- 20代で人生の目標が見つからなくても大丈夫！焦らないで！
- 見つからない理由は？多忙、完璧主義、自己理解不足、比較など。
- 「迷う」時期も大切！目標探しのヒント：①ワクワクすること ②憧れの人 ③10年後の自分 ④誰かのため ⑤小さな達成！
- 目標はいつでもアップデートOK！
- 仕事は生き方の一部！人生の目標と働き方を結びつけよう！合わないなら転職も◎！
- 自分らしい働き方は、転職サイト/エージェントで探せる！
あなたの人生は、あなたのもの。誰かの真似ではない、あなただけの素敵な物語を紡いでいってくださいね。
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