「転職活動を始めたいけど、自分の強みがわからなくて自己PRが書けない…」
「面接で『あなたの強みは何ですか？』って聞かれても、何も答えられない…」
「周りの子はすごいのに、私にはアピールできるような強みなんて、何もない気がする…」
20代女性のあなた、こんな風に自分の強みが見つけられずに悩んでいませんか？自信のなさにも繋がって、新しい一歩を踏み出すのをためらってしまう原因にもなりがちだよね。
実は、あなたの中にも、気づいていないだけで、キラリと光る「強み」が必ず眠っています！特別な経験がなくても大丈夫。
この記事では、「自分の強みがわからない」と悩むあなたのために、誰でも簡単にできる、自分だけの「強み」の見つけ方を５つのステップで分かりやすく解説していきます！
自分の魅力を再発見して、自信を持って未来へ進むためのヒントを掴んでいきましょう！
当サイト人気の転職サイト3選
1分で登録できるからとりあえず見てみるのがおすすめ！
20代の転職市場を熟知した専任カウンセラーが無料で完全サポート!
面接からの内定率86.5%
転職のコツが詰まった「転職成功BOOK」無料プレゼント中
ちょっと待って！「強み」って特別なことじゃない！
まず、「強み」に対するイメージを、少しだけアップデートしてみよう！
「強み」というと、つい「英語がペラペラ」「プログラミングができる」「リーダー経験がある」みたいな、特別なスキルや華々しい実績を想像しちゃうかもしれないけど、それだけが強みじゃないんだ。
ポイント！：日常に隠れた「強み」たち
実は、こんな「当たり前」に思えることも、立派なあなたの強みになるんだよ！
- 真面目にコツコツ努力できる（継続力、責任感）
- 人の話を親身になって聞ける（傾聴力、共感力）
- 周りの人を気遣える、優しい（協調性、思いやり）
- 細かい作業を丁寧にこなせる（正確性、集中力）
- 約束や時間をきちんと守る（誠実さ、計画性）
- 新しい環境にすぐ馴染める（適応力、柔軟性）
あなたにとっては「普通のこと」でも、他の人から見たら「すごいね！」って思われること、それがあなたのユニークな「強み」なんだ。
【実践】誰でもできる！自分の強みを見つける５つの方法
「そうは言っても、やっぱり分からない…」そんなあなたのために、具体的な強みの見つけ方を５つ紹介するね！騙されたと思って、試してみて！
方法1：過去の経験を「ポジティブ変換」で振り返る
まずは、これまでの人生（学生時代、アルバイト経験など）を振り返って、楽しかったこと、頑張ったこと、乗り越えたことなどを思い出してみよう。
【メモ】振り返りのヒント
・どんな時に「楽しい！」「嬉しい！」と感じた？
・どんなことを「頑張った！」と自分で思える？
・大変だったけど「乗り越えられた！」経験は？
・人から「ありがとう」って言われたのはどんな時？
その経験の中で、「どんな行動をしたか？」「どんな気持ちで取り組んだか？」「どんな能力を使ったか？」を考えてみると、あなたの強みが見えてくるはず！
方法2：周りの人に「私の良いところって何？」と聞いてみる
自分では気づけない強みを、周りの人は意外と見てくれているもの。信頼できる友達、家族、元同僚などに、勇気を出して聞いてみよう！
ポイント！：聞き方のコツ
「今、自分の強みを探してるんだけど、私の良いところってどんなところだと思う？」みたいに、正直に理由を伝えて聞いてみると、相手も真剣に考えてくれるかも。「仕事面での強み」と「プライベートでの強み」を分けて聞いてみるのもいいね！
思いがけない自分の魅力に気づかされるかもしれないよ！
方法3：「短所」を「長所」に言い換えてみる
「強みは分からないけど、短所ならたくさん思いつく…」そんなあなたは、その短所をポジティブに言い換える練習をしてみよう！見方を変えれば、短所は長所にもなるんだ。
言い換え例 
：
・心配性 → 慎重、準備を怠らない
・頑固 → 意志が強い、信念がある
・飽きっぽい → 好奇心旺盛、フットワークが軽い
・優柔不断 → 思慮深い、多角的に物事を見れる
・人見知り → 相手の気持ちを丁寧に考えられる
方法4：時間を忘れて「夢中になれること」を探る
あなたが時間を忘れて没頭できること、自然と「好き！」と感じることの中にも、強みのヒントが隠れているよ。
- 読書が好き → 知識欲、集中力
- 手芸や料理が好き → 丁寧さ、創造性、段取り力
- ゲームが好き → 戦略性、集中力、問題解決能力
- 友達と旅行の計画を立てるのが好き → 計画性、情報収集力、調整力
「趣味」や「好きなこと」を、仕事に活かせる「スキル」として捉え直してみよう！
方法5：自己分析ツールを活用してみる
どうしても自分だけでは見つけにくい…という場合は、世の中にある自己分析ツールを使ってみるのも一つの手だよ。
【メモ】ツールの種類
Webサイトで無料でできる性格診断や強み診断、キャリア診断などがたくさんあるよ。「強み診断 無料」などで検索してみてね。書籍についている診断ツールもあるよ。
注意！：ツールはあくまで「ヒント」
診断結果が全てではないし、鵜呑みにする必要はないよ！「ふーん、私にはこういう一面もあるのかも？」くらいの、自己理解を深めるための「きっかけ」として活用するのがおすすめ！
見つけた「強み」、どうやって自信に繋げる？
いくつかの方法で、「これ、私の強みかも？」と思えるものが見つかったかな？見つけたら、それをちゃんと「自信」に繋げていくことが大事だよ！
- 書き出して「見える化」する：ノートやスマホに「私の強みリスト」を作ってみよう！
- 声に出して読んでみる：「私の強みは〇〇です」と口に出してみると、より実感できるかも。
- 日常で意識してみる：「あ、今、私の強み（例：気配り）が活かせたかも！」って気づく練習をする。
- 小さな成功体験と結びつける：「強み（例：計画性）を活かせたから、〇〇がうまくいった！」みたいに。
見つけた強みを意識することで、「私にもちゃんと良いところがあるんだ！」って、少しずつ自信が育っていくはずだよ。
「自分の強み」は転職活動の最強の武器になる！
そしてね、自分の強みを理解することは、転職活動においても、めちゃくちゃ大きな武器になるんだ！
なぜなら…
- 自己PRが具体的に書けるようになる！：「私の強みは〇〇です。具体的には△△の経験で発揮しました」みたいに、説得力のあるアピールができる！
- 自分に合う仕事・会社を選びやすくなる！：自分の強みを活かせる環境を選ぶことで、入社後のミスマッチを防ぎ、活躍できる可能性が高まる！
- 面接で自信を持って話せるようになる！：自分のことをちゃんと理解しているから、堂々と、自分の言葉で話せるようになる！
まさに、良いことづくめ！
「私のこの強みを活かせる仕事って、どんなのがあるんだろう？」「この強みを評価してくれる会社ってどこかな？」…そう思ったら、ぜひ転職サイトやエージェントを活用してみて！
自分の強みを活かせる仕事、見つけたい！
あなたの「強み」が輝く職場がきっとあります！未経験でも大丈夫。あなたの良さを理解し、活躍できる場を一緒に探してくれる転職サイトやエージェントを活用しませんか？ キャリア相談で強みを再発見できることも！
20代の転職ならマイナビジョブ20’s
フリーターの就職なら！【ハタラクティブ】
第二新卒・若手に強い転職サイト
まとめ：「強みがない人」なんていない！あなただけの魅力を見つけよう！
「自分には強みなんてない…」そう思っていたあなたも、この記事を読んで、「もしかしたら、私にも見つけられるかも？」って、少しでも思ってくれたら嬉しいな。
強みは、特別なスキルや経験だけじゃない。あなたの普段の行動や考え方、人柄の中に、必ずキラリと光るものがあるはず。
- 「強み」は特別なものじゃない！日常の行動や人柄にもたくさん隠れている！
- 見つけ方５選：①過去経験のポジティブ変換 ②周りに聞く ③短所を長所に言い換え ④夢中になれることから探る ⑤自己分析ツール活用！
- 見つけた強みは「見える化」して意識することで、自信に繋がる！
- 自分の強みを知ることは、転職活動（自己PR・仕事選び・面接）の最強の武器になる！
- 強みを活かせる職場探しには、転職サイト・エージェントを活用しよう！
焦らなくて大丈夫。今日からできる見つけ方を試して、ゆっくりと、あなただけの素敵な「強み」を見つけていこうね。
そして、その強みを活かせる場所を探したくなった時には、いつでも転職サイトやエージェントを覗いてみてください！
20代おすすめ転職サイト3選
マイナビジョブ20’s
全求人が20代対象！
専任のカウンセラーがマンツーマンでサポート！マイナビのノウハウがある！
| 総合評価 | |
|---|---|
| 対象 | 20代 第二新卒 既卒向け |
| サポート体制 | 専任アドバイザーによるマンツーマンカウンセリング |
| 実績 | 年間2万人以上が登録! 20代対象求人1500件以上! |
＼1分で無料登録／
マイナビジョブ20’sに
登録する!
※「転職しようかどうか迷っている」から相談できます。
ハタラクティブ
未経験専門で最短内定２週間！
| 総合評価 | |
|---|---|
| 対象 | フリーター、ニート、既卒、第二新卒、未経験 |
| サポート体制 | アドバイザーのサポートに定評あり！ |
| 実績 | 面接からの内定率86.5%！ |
＼30秒で簡単登録／
ハタラクティブに無料登録する！
※アドバイザーのサポート充実！
キャリアスタート
登録して来社すると、「転職成功BOOK」がもらえる
向いている仕事、求められている仕事がわかる
あなたの適性や目的に合ったお仕事を紹介
| 総合評価 | |
|---|---|
| 対象 | 20代フリーター 既卒 未経験 |
| サポート体制 | 履歴書添削〜面接対策 |
| 実績 | 面接成功率70%以上! 利用者の9割が20代 |
＼登録して正社員へ／
キャリアスタートに
無料登録する！
※「スーツが初めて」でも大丈夫！
