仕事

なりたい自分探しをお手伝い!私はこれで理想の自分像を見つけました!

やまがみ
やまがみ
えなさんは小さい頃、大きくなったら何になりたいなどの夢はありましたか?
えな
えな
え!何だろう?覚えてないけど料理の道に進んだから無難にケーキ屋さんとかじゃないかな?
やまがみ
やまがみ
では、今は将来なりたい自分像はありますか?
えな
えな
うーん、漠然としか考えたことないなぁ。あれ、何か不安になってきた…、私このままでいいのかな?でも自分がどうなりたいかなんて全然わからない…。
やまがみ
やまがみ
大丈夫ですよ!えなさんと同じように“なりたい自分“が分からなくて不安になったり悩んでいる方って結構多いんですよ。なので今回は『なりたい自分に向かって絶賛まっしぐら中のIさんに来ていただきました!』
Iさん
Iさん
こんにちは!高卒で社会人になり挫折を繰り返しながら28歳にしてようやく自分探しのスタートラインに立ちライターを目指す私が自分語りガンガンでお話しさせていただければと思います!
この記事を読むとわかること
  • なりたい自分を見つける方法
  • なりたい自分が分かっているのになれない理由
  • なりたい自分になるためにすべきこと
  • なりたい自分探しが就活に役立つ理由

“なりたい自分”を考えるのはどんな時?

人生の節目

やまがみ
やまがみ
人生の節目といえば『就職』『結婚』『子供の誕生』『マイホームの購入』などがパッと思い浮かびますがその人にとって大きな変化があればその時が節目とも言えそうですね。
えな
えな
確かに『今年こそ痩せるぞ!』って新年の初めに思ったりする!何かのタイミングで目標を決める人は多そうだね。

私の場合はよくある『結婚を機に』というやつでした。私たち夫婦はお互いに両親が共働きだったこともあり、結婚後に専業主婦という選択肢はありませんでした。

それでもいつかは子供が欲しいし、そうなれば仕事ばかりというわけにもいきません。特に私は母が看護師で夜勤などもあり忙しく、子供の頃はほぼ祖母と過ごしていたので運動会などに家族がそろっている友達がとても羨ましかったです。

なので私はできる限り子供と一緒にいる時間を多く取りたいと思い、在宅でもできる仕事なら子育てもしながら収入も得られるのでは、と考えたのが始まりでした。

今は共働きも普通になり昔より在宅でできる仕事や、育休・時短勤務など女性が子育てをしながら活躍できる会社もたくさん増え、子供ができた=専業主婦ではなく自分に合ったものを選択できるいい時代になりました。

誰かと比べてしまったとき

やまがみ
やまがみ
今はSNSなどで気軽に誰かの状況を知ることができます。例えば友達がSNSに華やかな場面をUPしていた時などに比べてしまうことが多いようです。
えな
えな
うんうん。特に自分がうまく行ってないときとかは余計に目についちゃうかも…。かと言って暗いコメントを見て『この人よりはマシかな』とかは思わないけど(笑)
Iさん
Iさん
まさしく私は外からの影響を受けやすく被害妄想もよくしていたので(笑)『あいつマジないわー』みたいなつぶやきは大体自分のことだと思っていました。

私の学生時代は“前略プロフィール”というのがめちゃくちゃ流行っていて。自分のプロフィールサイトなのですがその中に日記やリアルというツイッターのようなものがある、というのを持っているのが当たり前でした。

自分の好きな言葉、みたいなのを書く欄があるのですけど、そこに皆が『誰も端っこで泣かないようにと~』と書いてあってメディアに疎かった私は何だろうといつも疑問に思っていました。RADWIMPSの歌詞だったなんて…RADWIMPSすらそこで初めて知りました。

脱線しましたが、そのサイトで皆が青春をUPしていると自分と比べるようになってしまいました。社会人になってからはTwitterやmixiが主流になり私も登録していましたが情報が多すぎて疲れ切ってしまいました。インスタグラムも洋服屋さんで言われて登録したきりほぼ使用していません。

でも上手に活用すれば本当に便利ですよね!私は知らないことはすぐに調べたいので、前略プロフィールの歌詞の出来事のように、知らないことに出会えるのもSNSのいいところですよね。

SNSはあくまでその人の一瞬を切り抜いていることがほとんどです。そしてその人の幸せがあなたにとっての幸せとは限りません。

例えば友人が豪華なディナーをしょっちゅうUPしていてあなたが羨ましくなったとします。しかしあなたが節約に幸せを感じるタイプだった場合、同じように豪華なディナーを頻繁にしていたらお金はみるみる減っていき、結果、不幸せな気持ちになるでしょう。

誰かと比べてしまったときは、本当にその人のようになりたいのか?よく考えましょう。

時間や精神的に余裕ができたとき

えな
えな
余裕がないときじゃないんだ?!これは完全に目から鱗…!
やまがみ
やまがみ
意外ですよね。でも、仕事や子育てで忙しいときはそのことで頭がいっぱいになりがちだから、言われてみれば納得です。
Iさん
Iさん

私は正社員で2回転職しましたが、転職前はどちらも現状が辛く、一刻も早くこの状況から脱したいという気持ちが一番でした。そういった気持ちでの転職は自分が本当にやりたいことやなりたい自分が全く見えていなかったので、ここで踏ん張らなきゃという気持ちにはなれませんでした。

そこから現在は広告代理店でライターの仕事をしているのですが、そうしようと思ったのは結婚だったり前職の個人イタリアン店で気持ちよく仕事ができ、心に余裕が生まれからでした。

そこのオーナーはスタッフの人生を応援してくれる方で副業もOKだったので、まず私はどのような副業があるのかを調べました。そこから色々調べていくうちに自分像をイメージできるようになり、現職への転職を決意しました。

「自分はどうなりたいのだろう」「自分に合った仕事がわからない」そう思う時点であなたは自分と向き合う心の余裕ができています!

自分探しはすぐには見つからないので面倒になってしまいがちですが、しっかり分析することで未来の自分を救いましょう!

“なりたい自分”が分からない人がやるべき3つのこと

やまがみ
やまがみ
自分がどんな風になりたいのかを本質からわかっている人は多くありません。一度きちんと手順を追っていくと、明確に『なるほど、こうなりたかったのか』を導き出すことができます。

どのようになりたいかを書き出す

ぼんやりとでも構いません。“こんな風になりたいな”と思いつくものをできるだけたくさん書き出してください。

例えば…
  • お金持ちになりたい
  • 海外に住みたい
  • 自分のお店を持ちたい

など、思いつく限り書き出してみて似たようなもの、例えば

  • 海外に住みたい
  • 語学を勉強して海外で活躍したい

この2つは『海外へ移住』などとしてひとつにまとめます。

次は、一つ一つの項目に対して『なぜそう思うのか?』を考えていきます。

  1. なぜ海外へ移住したいのか?⇒海外が好きだから
  2. なぜ?⇒日本にはないのもがたくさんあるから
  3. なぜそれがいいと思うのか⇒楽しそうだから
  4. なぜ?⇒海外の人は明るい人が多くて楽しそうなイメージだから

このように元を辿ると『海外に住みたい』のは『外国の人は楽しそうだから』というイメージだったり“これからは海外移住が普通!”などのメディア情報で理想になっていただけということが意外によくあります。

この場合は『海外に住みたい』のではなく『明るく楽しい自分になりたい』ということが根本にあったということも同時にわかります。

Iさん
Iさん
私がライターを目指したのも未来像を真剣に考えた結果でした。

◆理想:子供ができても収入を得たい。

  • なぜ?⇒子供にたくさんのことを経験させたい。子供がやりたいと思ったことをお金が理由で諦めさせたくない。
  • なぜ?⇒自分がそうだったから同じ思いをさせたくない。
  • なぜ?⇒生活のため親が仕事で一緒にいることが少なく寂しかった。

 

◆本音:子供ができてもそばに居られて、色々な経験をさせてあげられるように収入を得たい。

結婚して未来を考えたとき、これまで“考えてる風”だったことが分かりました。自分のことなのにどこか他人事のような、『なんとかなる』と面倒なことを避けていたのですね。

それをまだできてもいない子供のことを考えたら『行動しなければ』と思うようになったので、家族というのは私にとっての原動力なんだろうな、とも最近気が付きました。まだ子供いませんが(笑)

やまがみ
やまがみ
工程は多く大変ですが、一日で答えがでるものではないので時間をかけてゆっくり自分と向き合うことが大切ですね。
まとめると…
  1. どんな風になりたいかたくさん書き出す
  2. 似ているものはまとめる
  3. ひとつずつ『なぜそう思うのか?』を突き詰める

憧れの人を3人思い浮かべる

★もし先ほどのやり方でなりたい自分像わからなければ、憧れの人を3人思い浮かべてください。

えな
えな
3人かぁ。行きつけのカフェのオーナーさんと会社の先輩とお母さんかな!

★次に、その人たちの好きなところやどんなところに憧れているのかを考えてください。

えな
えな
カフェのオーナーになれるなんてすごいし話しやすくて楽しい!先輩は率先して仕事をバリバリこなすし教え方も上手!お母さんは厳しいけどしっかり自分の考えをぶれずに持っていて尊敬するなぁ。

★最後に3人の共通点を探します。

えな
えな
共通点?!みんな立場も違うし難しいなぁ…。あ!でも全員『自分の軸がしっかりしていて自立している』から憧れるのかも!
やまがみ
やまがみ
自分のことわからなくても人のことならよくわかる人は多いですよね。これなら先ほどのやり方よりもう少し肩の力を抜いてできるかもしれませんね。

憧れの人や素敵だなと思う人が持っている魅力は、自分自身が持ち合わせている魅力であると言われています。

憧れの人には到底届かないと思いがちですが、共通点を見つけることで自分もそうなりたいと思っているということが分かり、あなたはそうなれる可能性をすでに持ち合わせているのです。

一人だけでは共通点を見つけることができず、勘違いした憧れをもってしまうことがあります。アニメや映画の人物でもいいので3人思い浮かべることが重要です。

えな
えな
憧れの人の要素が自分にもあるなんて嬉しいし勇気がでてくるね!
まとめると…
  1. 憧れの人を3人思い浮かべる
  2. その人たちの好きなところを考える
  3. 3人の共通点を探す

興味を持ったものはとりあえずトライ!

文字通り、自分が興味を持ったことはとりあえずやってみるのも効果的です。興味があるから調べてみよう⇒色々準備が必要で大変そうだな…とフェードアウトするのはもったいないです!

そもそも大人になると興味を持つことすら少なくなってきます。それは環境だったりこれまでの経験から『どうせこうだろう』『お金がかかるからできない』など始める前から諦めてしまうことが多いです。

やまがみ
やまがみ
色々調べるのも重要ですが、頭でっかちになって諦めてしまったら調べたその時間すらもったいないですよね。
えな
えな
やってみたら意外と楽しくて、そのためならお金もかけられる=仕事頑張ろう!って思えるもんね♪
Iさん
Iさん
私は昔、友達がミスチルを大好きでライブのチケットが取れないから手伝ってくれと言われて何気なく応募したら当たり(友達は落選)初めてライブに行ったらもう…。

それからはミスチルオタクになり今では何がマイナー曲なのかわからなくなっています。『何の曲が好きなの?』と聞かれたとき『今はsimpleかな~』と言ったら会話が終了したのでそれからは名もなき詩って言ってます(実際にめっちゃ好き)。そもそもミスチルはその時の心情により聴く曲が変わってくるのでこの質問は愚問です全部です。

…と周りが引くくらいにはミスチルを好きになりライターになったらミスチル関係でも何かできないかと模索中です。私はわりとインドア派で趣味なども狭く深くなのでライターとしてはもっと色々な体験をしていきたいなと、行動も少しずつ変わるようになりました。

また、以前テレビ“マツコの知らない世界で女子大生2人がタピオカが好きすぎて大手からの内定を蹴りタピオカを仕事にしていくことを決めたという放送がありました。

改めて『好きな気持ち』が及ぼす行動力のすごさを実感しました。

まとめると…
  1. 少しでも興味を持ったことはとりあえず試してみる
  2. 思いがけずドはまりすることもある
  3. それが仕事になることもある

“なりたい自分”がわかっているのになれないのはなぜ?

やまがみ
やまがみ
目標がある=達成ではありません。そこまでには努力が必要で、努力とはなかなか大変なものです。

人は変化を恐れるもの

人間は変化を恐れ、何かと変わらなくていい理由を見つけたがります。しかし自分では現状維持をしようとしていても意図せず変化しなければならない事も起こります。変化は必然で自然なことなので恐れる必要はありません。

Iさん(ミスチル信者)
Iさん(ミスチル信者)
桜井さんもこのように歌っています。

進化論では首の長い動物は生存競争のために そのフォルムを変えてきたという

変わらないことがあるとすれば 皆 変わってくってことじゃないかなぁ?

引用:Uta‐Net Mr.Children『進化論』

ニュース番組ZEROでもエンディング曲に起用されたことがあるので聴いたことがある人もいるかもしれません。

えな
えな
何が起こるかわからない変化は不安だけど、目標が明確なら自分から変化していこうって思えるよね!

過去の記憶で出来ないと決めつけている

過去に失敗してしまったことがきっかけで『自分にはできない』と決めつけている場合もあります。

しかし過去の自分と現在の自分では経験や知識量が違っていたり、失敗によりリスク回避する術も身に着けています。

えな
えな
また失敗したらどうしようって思うとなかなかチャレンジできないこともあるよね。
やまがみ
やまがみ
失敗しなければ成功はしませんので安心して失敗してください!
Iさん
Iさん
私も以前は『失敗したら迷惑がかかる』と躊躇することが多かったですがある時『人に迷惑をかけずに生きている人なんていない。だからあなたも誰かの迷惑を笑って受け止めなさい』という言葉を聞いてとても感動し、少し気持ちが楽になりました。

でもこれは相手も同じように思っていないと本当にただの迷惑人になってしまう可能性があるので注意が必要です(笑)

過去は過去、その時の経験も活かして前へ進みましょう!

“なりたい自分”になるためには〇〇を行う

なりたい自分は分かったけど、なかなかそこにたどり着かない人も多いかと思います。ただ漠然と『お金持ちになるぞー』と思っても行動しなければお金は勝手に手に入りません。

こちらもこれまで同様、手順を追って計画を立てることが重要です。

まずは“こうなるというゴールを決めます。そのために何をすべきかを書きだします。それを順番に並べていくと、今何をすべきかが分かり、日々のタスク化とすることができます。

自分のお店を持ちたい学生(18)の場合…
  1. 10年後までに自分のお店を出して売り上げも安定させるぞ!
  2. 5年後には経営の勉強もして業者選びや土地選定などお店を出す準備をしよう!
  3. 2年後には調理の学校を卒業してホテルで調理の勉強をしよう!
  4. 高校を卒業したら調理の専門学校に行こう!

このようにゴールから先に考えていくことで今すべきことがグンと分かりやすくなります。さらに年単位、月単位などで細かく目標を決めていくことで着実に夢へと進んでいる実感も沸き、モチベーションも保てます。

えな
えな
ゴールが見えないと不安になって、徐々にモチベーションも下がっていってしまうよね。人生計画は大変だけど、未来の自分のために絶対にやった方がいいね!

もし計画した日課などが続かないときは、計画のハードルが高い場合があります。早く夢を実現したくて思い切った計画を立ててもそれをクリアできなければ予想以上に時間がかかりモチベーションも下がってしまい、結果さらに時間がかかってしまうことになります。

そんな時は日々の目標の難易度を下げたり、出来ることから少しずつ行っていくようにしましょう。

やまがみ
やまがみ
急がば回れ、ですね。ローマは一日にして成らず、継続は力なり。くじけそうになったら自分を励ますのも大切です!
Iさん
Iさん
私は『たられば』をなくしていこうと意識しています。自分は10年後の未来からやり直しに来ていると思って、10年後に帰った時に後悔しないようにできることをしていこうと!

頭もいい方ではないので物ごとを理解するのに時間がかかります。ライターなんて横文字ばかりで意味がわからないから調べるのにさらに知らない横文字が出てきてチンプンカンプンです。でもそこで覚えたことがその時は分からなくても後々『あれ、これって…』となることもたくさんあります。

それでも人間ですから思うように進まなければ焦りますし、くじけそうにもなります。誰にも励ましてもらえないときはミスチルを聴いて元気をもらいます。あとは私の好きなアニメで主人公が6人兄弟の長男なのですが、敵と戦うときにめちゃめちゃ自分で自分を鼓舞します。ファンの間ではこれを“長男論”と言います(笑)

 

まとめると…
  1. まずゴールを決める
  2. 目標に対して逆算していく
  3. 続かないときは目標を見直す

“なりたい自分“が分かれば“やりたい仕事”が分かる

やまがみ
やまがみ
なりたい自分像というのはやりたい仕事にも置き換えられますね。志望する企業や業界が決まらなかったり、就活に興味を持てなくなってしまったら完全に就活迷子です。

自分探しと同じように順を追って組み立てていけば、きっとあなたが求める仕事が見つかるはずです。

例えば『自分の時間をもっと増やして自分を見つめなおす時間が欲しい』から『定時で帰れる仕事がいい』も立派な理由になります。

仕事探しは特に“譲れないもの”を明確にすることが大切です。給与なのか通勤時間なのかその他なのかは人それぞれですが、そこを妥協してしまうと後々ストレスが大きくなっていきます。

何もかも完璧な職場を見つけるのは難しいですが『通勤時間は延びるけど座れるし、何より残業がないのが一番のポイント!』など、きちんと納得できる企業を選びましょう。

Iさん
Iさん
私は休みの日でもアルバイトや上司から連絡がくるような仕事は本当に苦痛で、それからは休日がしっかりとれることを重視していました。

余談ですが高校一年生の時に担任にニヤニヤしながら『お前は300分の4だ』と言われたことがありなんの事かと思ったら、入学してすぐ適正検査のような様々な質問に答えていくアンケートがあり、私の高校は一学年300人弱だったのですがどうやら296人は正社員が向いていて、私を含む4人が企業に属するのに向いていないようでした。

そのときは当たり前に就職すると思っていたので衝撃でしたが今となれば雇用形態は私にとってさほど重要ではなく、自分に合った働き方が選べる時代でよかったと思っています。

まとめると…
  1. どんな生活がしたいのか?
  2. 自分にとって譲れないものは何か?
  3. それらをクリアする仕事は何か?
人見知りに適した仕事は何か?この3選からしっかり検討しよう! 人とのコミュニケーションが苦手な人見知りの性格。 それは、...

まとめ

◆なりたい自分を考えるのは人生の節目や精神的に余裕のあるとき。

◆なりたい自分を見つけるには…

  1. どのようになりたいのかを書き出したり憧れの人の共通点を探す
  2. 興味を持ったことにはとりあえずチャレンジ!

◆過去の記憶のトラウマや変化を恐れず行動する。

◆なりたい自分を実現させるには…

  1. 最初にゴールを決める
  2. 目標に対して逆算していく
  3. 続かないときは目標を見直す

◆やりたい仕事を見つけるときも同様に行う。

◆仕事探しは譲れないものを明確にする。

やまがみ
やまがみ
ここまで読んでくれたあなたならきっと“なりたい自分”を見つけられます!

今から少しずつでも行動すれば、一年後には今までなら想像もできなかったあなたになれていますよ!頑張って!!