仕事

仕事が暇で辛いと感じているあなたへ!辛さをチャンスに変える方法

えな
えな
やまがみさん、聞いてもらえますか??

この間、友達から仕事の相談があったんですよー。その人はアパレルの仕事をしているんですけどね

やまがみ
やまがみ
ええ…その人がどうしましたか?
えな
えな
セールが終わって、閑散期が続いたらしく暇な時間ができてしまって辛いって言っていたんです。

忙しい時も大変そうだったんですけど…暇な時も辛いものなんですか??

やまがみ
やまがみ
そのようですね!

ブラック企業という言葉が注目される中、「暇で辛い」という言葉は目立っていないかもしれませんが、何気に多くの人が抱えている悩みなんですよ。

今回はそんな皆さんと辛い気持ちから解消される対処方法を一緒に考えていきましょうか。

この記事を読むと解る事
  • なぜ暇な時間が辛い事なのか?
  • 行動を起こせば「辛い時間」が現状を改善する「チャンスの時間」へ変わる!

仕事が暇な時に「辛い」と感じるのはなぜか?

えな
えな
うーん…

忙しくても大変って思うのに、逆も辛いなんて不思議ですよねー…

やまがみ
やまがみ
そうですね。

少し細かく分析してみると、えなさんも共感できる所があるかもしれませんよ?

時間が過ぎるのが遅く感じるから

やまがみ
やまがみ
これ、一番多いのではないでしょうか?

忙しい仕事や夢中になる事があれば、時間が過ぎるのはあっというまです。でも、何もしていない「暇」と感じる時は、とーっても遅く感じるんですよね。

 

この感覚を引き起こしている主な要因は時間経過に対して向けられる注意であると考えられています。時間の経過に注意が向けられる頻度が高いほど時間がより長く感じられるのです。逆に,時間の経過に注意が向けられる頻度が低い場合や,時間の経過以外の事柄に注意が向けられる場合には,時間は短く感じられます。

引用:日本心理学会

 

えな
えな
確かに…。

時計を見て「定時まであと2時間…遠いなぁ…」って思った事ありますねー。

やまがみ
やまがみ
そうですね。休憩までの時間や、帰りまでの時間を気にしだすと、なかなか時間が進みませんね

仕事が無い・お客さんが来ない事への焦り

えな
えな
まさに私の友達の事ですね。

お客さん来なくて暇なまま終わっちゃうと、その日の売り上げも全然上がらないっていう焦りを感じているみたいで…

やまがみ
やまがみ
そうですね。デスクワークの人にとっても同じかもしれません。

なにせ、あまりにも暇で仕事がないと業績を疑うところまで行ってしまいます。不安で辛い思いをしてるかもしれませんね。

僕の職場は全く来ないので定時の1時間前にはやることがなくなりになります。すぎてやることがないので逆にブラックなんじゃないかなと不安です。

引用:Twitter

 

えな
えな
「逆にブラック」!そう感じてしまう人までいるんですね!

周りが忙しく仕事をしている為「後ろめたい」

お茶汲みとコピーだけで暇で暇で時間が過ぎるのがびっくりするくらい遅くて手持ち無沙汰で気まずい思いをするのがどれだけ苦痛か3ヶ月くらい経てばわかるよ。意識高いとか関係ねぇから。仕事があるのありがたいと思った方がいいよまじで。

引用:Twitter

 

やまがみ
やまがみ
これは辛いですね。

周りは忙しそうなのに自分の仕事は少なく、すぐに終わってしまう。なんだか嫌な気持ちになってきますね

えな
えな
うーん。これはその場に居づらいですね。

かといって休憩に行くのも悪いような気持ちになりますし、八方塞りな感じがします…。

やまがみ
やまがみ
極端に感じる動画かもしれませんが

ひとつひとつの行動は「やったことある!」って思い当たる人もいるのではないですか?

やりがいを感じていない

えな
えな
何故そのようにに感じてしまうのでしょう?
やまがみ
やまがみ
これは、本人の仕事スキルが高いと思われます。

与えられた仕事だけでは、その人のやりがいを満たさず「もっとできるのに」と感じてしまい仕事が簡単に終わって暇に感じてしまう訳ですね。

スキルの高い人もそうですし、まだ入社したてで、すぐにメインの仕事を貰えない…という人もそうですね。

えな
えな
あー、そういえば私にもありました。

入社したてで、とりあえず会社のマニュアル読んでって言われて数日間過ごした事を…。そんなに大量ではなかったので、「これ読んで数日間過ごすのかぁ…」と思うと気が遠くなりました…。すぐに業務にとりかかれるのになぁって気持ちがあったので。

やまがみ
やまがみ
色々と理由が解ってきましたね。では解決策を考えていきましょう

仕事が暇で辛く感じた時の解決策

時間を有効に使う方法

時間が過ぎるのが遅く感じるから

仕事が無い・お客さんが来ない事への焦り

 上記に対しての対策例 

  • 雑用を行なう
  • 勉強をする
  • 率先して企画をする
やまがみ
やまがみ
まずは「暇だからやれることが無い」という考えはNGですね。やる事は自分から考える・探すのが大前提です。
えな
えな
雑用って、例えばどんな事ですか…?
やまがみ
やまがみ
そうですね、例えば…
  • 普段できない社内の整理整頓
  • 店内の掃除を細かい所まで行なう
  • 書類やデータ整理
えな
えな
忙しい時にできない事ばかりですね!

いつかはやらないといけない…でも忙しくてできない…!っていう時に、誰かがやってくれていた時の感動たるや…!!

やまがみ
やまがみ
そうですね。忙しい時に限って

「あれが見つからない」

「あのデータが見つからなくて忙しい時に余計な時間をかけてしまう

といった事態を回避する事に繋がりますね!

暇な時間は

周りや自分の今後の時間を助けるチャンス

えな
えな
勉強もいいですね!

日頃の仕事で使っているソフトとか、完全に使い熟せてないんですよ…

やまがみ
やまがみ
それはチャンスですね!

今のうちに勉強して理解しておけば、この先仕事をスムーズに進められるようになるかもしれませんよ

えな
えな
他の対策例の「企画」って…例えばどんな事ですか…?
やまがみ
やまがみ
そうですね…

アパレルのお友達さんで言えば

「この閑散期を抜け出す為に、こんな集客をしてみてはどうか?」

デスクワークの人で言えば

「業務をスムーズに行う為に、管理表にこんな計算式を作成してみては…?」

やまがみ
やまがみ
時間があるからこそ気づける事があるはずなので現状の打開策や問題点を探して改善する良い機会です。
えな
えな
なるほど!

アパレルの友達に、新しいイベントとか企画してみたら?って言ってみようかな

現状を変える方法

周りが仕事をしている為「後ろめたい」

やりがいを感じていない

 上記に対しての対策例 

  • 上司・先輩・同僚に相談する
  • 新しい転職先を考える
やまがみ
やまがみ
まずは相談ですね!

入社したての人は、次に何をやるべきか?自分に何ができるかを理解しないといけません。

仕事をどんどん進められる人ベテランさんも、自分に任せてもらえる仕事が無いか、報連相が必要です。

えな
えな
でも、上司って仕事を振るのも仕事ですよね…?

暇になっている部下の様子に気づく事はできないのでしょうか…?

やまがみ
やまがみ
色んな理由があると思いますが

以下の事が考えられます。

  • 新人だからまだ仕事が与えられない
  • 仕事の進捗状況を理解していない
  • 上司自身が忙しくて仕事の指示ができない
  • 本人のスキル・性質等の理由により仕事を与えられない
  • そもそも仕事がない        …等
やまがみ
やまがみ
様々な理由があって仕事を与えられない可能性があります。その為、相談してみるのが一番かと思いますよ。
やまがみ
やまがみ
また、上司が社内になかなか居ない事もあるでしょうし、相談できる先輩や同僚に相談してみるのも良いかと思います。

その人の仕事を手伝う事だってできますしね

えな
えな
…ちなみに「転職先を考える」って答えは…
やまがみ
やまがみ
これは、本人と会社が合っていない可能性があると考えられるからです。

スキルが高いのにやれる事が少なくてやりがいを感じられなく、改善の見込みもなければ転職を考えるのもひとつの手かと思います。

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やまがみ
やまがみ
逆に、スキルが足りていなくて仕事を貰えない場合、

今の空いてしまった時間を活かして沢山勉強をしておきましょう!この時間は貴重ですよ!

えな
えな
それでもスキルが届かなければ自分に合った職場を探すのもあり…って事ですね。
やまがみ
やまがみ
そうですね。努力するのも必要ですが、自分の現状を理解しておく事も大切です。
やまがみ
やまがみ
というわけで…時間ができて「暇」と感じたら、辛く感じるまえにこれまでの内容を思い出してみてください。

暇な時間ができたら…

  • 忙しくなった時の為に準備する時間にするのか?
  • より良い職場にする為に考える時間にするのか?
  • 自分の合った職場かどうか判断する時間にするのか?
やまがみ
やまがみ
これが、仕事が暇になってしまって辛いと感じる時に

変換するべき時間の使い方です!

えな
えな
それを考えると…暇なんて時間は無くなりそうですね!!

頭の中が忙しくなりそうです!!

やまがみ
やまがみ
えなさん、そんなに考えすぎも良くないですよ(笑)

まずはその場で何をすべきか頭で整理しましょうね

ですが考えすぎも良くないので、しっかり頭の切り替えもして下さいね♪

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まとめ

  1. 職種に関係なく「暇で辛く感じる」時間は存在する
  2. 暇だと感じたら、チャンスだと思おう!
やまがみ
やまがみ
時間は皆同じように流れるのに感じるスピードは人それぞれです。

ちょっとした工夫でその時間を充実させる事ができるので自分の現状を理解して、チャンスを見つけていきましょう!

えな
えな
勉強になりました!
早速アパレルの友達に伝えてきます!