パワハラ上司の心理を徹底解説!本当は可哀相な人!?上手な対処法は?

こんな疑問を解決します

パワハラ上司の心理は?
パワハラの対象にされやすい人は?
上手な対応法

えな

最近友達が、上司によく暴言を吐かれたり、怒鳴られるって相談されたんです。これってパワハラですかね。

やまがみ

過剰な暴言なんかはパワハラと言えます。上司の男性から女性社員へのパワハラは大きな問題になりやすいので、酷いようなら放置は危険です。

えな

なにかいいアドバイスはないですかね。

やまがみ

それならパワハラ上司の心理を学んでみましょう。実はちょっと残念で可哀相な人ってことが分かりますよ。

えな

そうなんですか!?

パワハラをする人の心理を知って、上手に対処できるようになろう!

Contents

1 パワハラ上司の心理
2 ターゲットにされるのは優しい人!?
3 パワハラの本当の恐怖は自分を責めてしまうこと!
4 上手な対処法
5 まとめ

パワハラ上司の心理

やまがみ

パワハラをする人って、自信満々で自分大好きってイメージじゃないですか。

えな

そうですね。あんなに大声で人を怒鳴れるんだから、自分には自信たっぷりですよきっと。

やまがみ

実はその逆で、本当は精神的に弱かったり、自分に自信がない人なんですよ。

えな

え！自信たっぷりだとばかり思ってました。

やまがみ

パワハラをする人の心理を簡単に4つにまとめてみたよ。

気の小ささ、自信のなさを隠したい

パワハラをする人は、上司という立場や仕事に自信がありません。そのため、自分より弱い立場である部下に対して、怒鳴るなどで自分の権威を示そうとします。俺はすごいんだぞと虚勢を張ることで、自分の弱さ、自信のなさを隠そうとします。

本当に自信がある人は、自分より弱い立場の人に怒鳴ったりしません。

劣等感を刺激される

パワハラをする人は、プライドの高い人が多いです。プライドが高いゆえに、自分の能力や学歴などに強いコンプレックスをもちやすいです。そのため、自分より頭のいい部下、優秀な学歴の部下がいると、強い劣等感を抱きます。

さらに、自分の地位が危ういのでは、と強烈な不安に駆られます。つまり自分より優秀なやつは許せない、と駄々をこねている状態です。自分より優秀な人は早いうちに潰しておきたい、そんなふうに思っているかもしれません。

自分もパワハラを受けてきた

よく怒鳴り散らす上司は、昔同じように上司から怒鳴り散らされて仕事をしてきた人が多いです。パワハラという言葉が注目され始めたのは最近のことなので、怒鳴る教育方法しか知らない、その方法が一番いいと思っているのかもしれません。

自分も怒鳴られながら苦労したから、自分の部下も同じようにしようと思っていることも考えられます。

自分のストレスを発散したい

暴言や暴力に訴える人は、常にプレッシャーを受けていたり、家庭環境においてもストレスをため込んでいることが多いです。同じようにパワハラ被害者の可能性もあります。そのため、常にイライラ、不安、ストレスを抱えています。

パワハラをしてしまう人は、ストレスを上手に発散できない人です。その時の怒りを手っ取り早くぶつける方法が、手短な部下を怒鳴るということに繋がりやすいです。

えな

なるほど。基本的に自分に自信がなかったり、精神的に弱かったりするから人に当たっちゃうんですね。

やまがみ

そうですね。簡単に言えば、子供っぽいのかもしれないです。

えな

そう思うとなんだか可哀相な人って感じです。

やまがみ

可哀相な人だなって思えば、怒鳴られてもちょっと気が楽になりますよね。

ターゲットにされるのは優しい人!?

えな

パワハラをする上司の心理は分かったけど、どうして友達がターゲットになったのかわかりません。仕事ができないタイプじゃないんですよ。

やまがみ

ターゲットにしやすい人っているんです。その特徴にえなさんの友達は当てはまっちゃってるのかもしれないです。

えな

え、何ですかその特徴って!

やまがみ

パワハラをする人は、不安やストレスをぶつけられる、上司として優越感を感じれる、そんな人を探しています。ターゲットにされる人の特徴はこれです。

優しい人
思いやりがある人
真面目な人
愚痴に付き合っちゃう人

仕事のできる、できないは関係なし!

話を聞いてくれて、怒鳴っても真面目に仕事をしてくれる人ならだれでもいい!

えな

確かに悩んでる友達も、優しくて真面目な子です。仕事のできるできないは関係ないなんて。

やまがみ

パワハラをする人も、選んでやっているんでしょうね。真面目に説教を聞いてくれる部下は、いい捌け口になってしまっているのかもしれないです。

パワハラの本当の恐怖は自分を責めてしまうこと!

上司から執拗に怒鳴られ、馬鹿にされ続けていると、自分で自分を責めるようになってしまいます。自分が仕事ができないから、自分が悪いから、と真面目な人であるほど自分が原因なんだと思うようになります。

四六時中怒られたことを考えてしまったり、小さな失敗を自分で責め続けたりします。酷くなると、うつ病などの精神的病に発展することもあります。

えな

怒鳴られることが続けば、自分が悪いんだって思いますよね。

やまがみ

本当は上司のイライラなんかが原因なんです。でも長く続くと、怒られても当たり前のように錯覚してしまいます。

えな

なんだか洗脳されてるみたいです。

やまがみ

そうですね。洗脳と言っても過言ではないかもしれません。

上手な対処法

もし、パワハラを受けたら

心の中で自信のない可哀相な人だと思う。
5分以上説教が続いたら、真面目に聞くのをやめる。
逆にすごくありがたがる。
友人に話を聞いてもらう。
会社の相談窓口に相談する。

やまがみ

可哀相な人だと割り切れればいいけど、あまり無理せず、職場の窓口などで相談することも大切ですね。

えな

本当に苦しければ、転職を考えるのも一つの手ですよね。

やまがみ

もちろんその方法もありますね。我慢しすぎることが一番よくないです。

まとめ

パワハラをする人は、自分に自信がない可哀相な人
ターゲットにされるのは、優しくて真面目な人
本当に怖いことは、自分で自分を責めてしまうこと
パワハラを受けたら我慢し過ぎない

えな

パワハラをする人って、ちょっと残念で可哀相な人なんだって友達にも教えてあげます。

やまがみ

ストレスを発散したいだけだから、真面目に受け止めないほうがいいです。

えな

はい。友達には自信もって仕事をしてほしいです。

やまがみ

そうですね。一人で抱え込んでしまわず、手っ取り早く友達に聞いてもらって発散するのもいいです。

えな

近いうちに友達をご飯に誘ってみます。

20代おすすめ転職サイトランキング

やまがみ

1つだけ登録する場合は、名実ともにナンバーワンのマイナビジョブ20’sで間違いありません。

1位マイナビジョブ20’s

おすすめポイント！

全求人が20代対象！
専任のカウンセラーがマンツーマンでサポート！マイナビのノウハウがある！

総合評価
対象	20代第二新卒既卒向け
サポート体制	専任アドバイザーによるマンツーマンカウンセリング
実績	年間2万人以上が登録! 20代対象求人1500件以上!

\1分で無料登録/
マイナビジョブ20’sに
登録する!

※「転職しようかどうか迷っている」から相談できます。

２位 JAIC

おすすめポイント！

就職成功率81.1%！(通常の転職活動の約2倍)
入社後、満足度の高い企業を紹介してくれる
実際に社員が訪問した企業のみ紹介！

総合評価
対象	フリーター　未経験　既卒　大学中退
サポート体制	入社後定着率91.3%
実績	転職成功率81.1% 転職支援実績2万人以上!

\30秒で簡単登録/
JAICに無料登録する！

※ビジネスマナーから教えてもらえる！

3位キャリアスタート

おすすめポイント！

登録して来社すると、「転職成功BOOK」がもらえる
向いている仕事、求められている仕事がわかる
あなたの適性や目的に合ったお仕事を紹介

総合評価
対象	20代フリーター既卒　未経験
サポート体制	履歴書添削〜面接対策
実績	面接成功率70%以上! 利用者の9割が20代