仕事

新卒で仕事を辞めたい…と感じた時にやるべき4つの対策とは??

大変な就職活動を乗り越えて、内定を頂いた会社。

やまがみ
やまがみ
期待いっぱいに胸を膨らませて入社したけれど、今はとにかく辞めたい…という気持ちになっていませんか?
えな
えな
新卒がすぐに辞めた、っていうニュースは毎年よく見ます
やまがみ
やまがみ
長く勤める事が良い事とは限りません。今回は、新卒で入社した会社を1年で退職したXさんのお話を伺っていきます
Xさん
Xさん
1年で退職した経験は現在の自分につながる大きな出来事となりました。
現在は就職支援を行なっています。

これまでの経験を踏まえて、なぜ辞めたいと思っているのか、それをどのように整理して行動したらよいかを、お話していきます。

この記事を読むとわかる事
  • 新卒が仕事を辞めたいと思った時にすべき事4つ
    • 原因の追求
    • メリット・デメリットの書き出し
    • 過去の経験を振り返る
    • 行動するかの選択

 

辞めたいと感じている原因は何なのか

Xさん
Xさん
入社後は新人研修を経験し、様々な現場に配属されます。

あるA子さんのパターンとB男さんのパターンを紹介しながら辞めたくなる原因を考えてみましょう。

A子さんは商社の総合職で入社し、会社側からは勤務地の変更はないと言われていました。ところが…入社後に業績悪化となった為、人員の配置転換が発生し、希望の勤務地で働く事ができなくなりました。でも、人間関係も良いし仕事はなんとなく楽しいかな…。

えな
えな
A子さんの場合は、採用時条件と異なったことによるモチベーション低下が原因かなと思いました。
Xさん
Xさん
そうですね、私もそう思います。

 

B男さんは番組制作会社の技術職で入社し、学んだ事が活かせると期待を膨らませていました。ところが…先輩や上司から教える時間がないと言われてしまい、聞く事・確認する事もできず、自力で何とか乗り切っていましたが、孤独感と責任感で押しつぶされそう…。

やまがみ
やまがみ
B男さんの場合は、教育体制がない職場環境で不安になっている事が原因かなと思いました。
Xさん
Xさん
そうですね、その可能性が高いです。

このように、やむを得ない状況下での不一致や職場環境や人間関係で悩んでいる場合が多くみられます。

メリット・デメリットを書き出してみる

原因かは人それぞれですので、決まりはありません。

そして、ここからがポイントです!

その原因について、自分にとっての「メリット」「デメリット」を書き出してみましょう。頭の中で考えをアウトプットすることで再認識でき、次のステップへの材料として使用できます。

Xさん
Xさん
私自身も、仕事で行き詰まった時に書き出して選択肢のツールとして使用しています。

本当に辞めるべきか振り返ってみる

辞めたいと思っている原因が明確になり、メリット・デメリットの書き出しが終わったら、「本当にやめるべきなのか」を例をもとに振り返ってみましょう。

A子さんの場合
  • メリット:仕事は楽しい。人間関係も良好。
  • デメリット:会社に不信感がある。また同じことが起きるのか不安。
    • →いますぐじゃないけどいつか辞めればいいか‥‥
B男さんの場合
  • メリット:学校で学んできた事が活かせる。望んでいた仕事。
  • デメリット:このままでは成長できない。孤独。
    • →体力的・精神的にも辛いな…すぐに辞めたい。

行動するか選択する

振り返ってみたら、「今すぐ辞める必要はないか」「すぐにでも環境を変えたい」等、

人それぞれ辞める事自体の優先順位が変わってきます。

ただ、新卒の場合は1年以内に退職する事は、あまりお勧めできません。

できれば1年間は頑張って頂きたい、というのが採用側の本音です。

とはいえ、耐えられない時は我慢せずに転職の準備を進めるべきです。

えな
えな
企業も、将来を見据えて多額の資金を投入して採用しているんだもんね。
やまがみ
やまがみ
確かに、自分自身にかけてもらったコストを考えるとそう簡単には辞められないけれど、次のステップに進むためには決断は早い方がいいかなと思いました。

まとめ

  1. 辞めたいと感じている原因を考えてみよう
  2. 原因に対するメリット・デメリットを書き出してみよう
  3. 本当に辞めるべきか振り返ってみよう
  4. 行動するかどうか選択しよう ※自分で選択すること

このように対策する事で、辞める事に踏みとどまる方もいれば、環境を変えて再出発した方が良いと気づく方もいらっしゃいますので、おススメしています。

Xさん
Xさん
最後に、私が新卒後1年で辞めた理由の原因は、教育体制がない事による不安でした。

直属の上司であった為に相談できず、別部署の方に相談して「他にも会社はあるんだから」と言われてとても楽になりました。

やまがみ
やまがみ
近くに味方や救世主がいる場合もありますから、一人で悩まない方がいいですね。