- 拘束時間が長くて困っている
- 8時間労働も長く感じている
仕事から帰ってきて夜ご飯とかお風呂とか済ませるといつの間にか22時くらいになってそこから何かしようとも思えないし・・・。正直、8時間労働も長いんじゃないかって思います。
22:24帰宅。19連勤の12日目。本日の労働時間10時間5分。長い1日だった。
— machiko (@machiko81) November 15, 2019
今はだいたい定時で帰れる仕事なので帰宅後はライターの勉強をしていますが、以前は14時間拘束、帰宅が終電とかもあったのでとにかく急いで寝ることだけを考えていました。
- 労働時間が8時間な理由
- 世界一労働時間が長い国とは？
- 平均的な労働時間と理想的な労働時間の差は20時間程
- 長い労働時間を有効活用するには休憩時間や通勤時間をうまく利用する
- 働き方改革に頼りきっては危険な理由
- 労働時間を減らすためにできること
Contents
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国が定めた労働時間とは？
原則は労働基準法第32条で1週間40時間、1日8時間と決まっています。
また、一定の条件を満たした場合には1ヶ月を平均して1週40時間にする制度（1ヶ月単位の変形労働制）や
1年の労働時間を平均して1週40時間にする制度（1年単位の変形労働制）があり、
これを超える労働を法定時間外労働と言い、いわゆる残業ということになります。引用：厚生労働省
18世紀半ばから19世紀ごろ、イギリスでは「労働時間が長ければ長いほど生産性が上がる」と考えられており労働時間は1日14～18時間にもなったそうです。
しかし、健康問題や生産性の低下といった問題が勃発し、労働者が労働時間の短縮を訴える運動が巻き起こったのです。
その後、8時間労働を採用した企業では生産性が上がり、生理学の面でも実験が行われ労働時間の短縮は「節制と健康と知力と能率が向上すること」が徐々にわかってきました。
そして、1919年のILO第1号条約にて8時間労働が採択されたことによって、世界のスタンダードとなりました。
世界一労働時間が長い国はどこ？
メキシコは生産性では最下位となっており、だからこそ労働時間が長くなっていると言えますね。
平均的・理想的な拘束時間は？
平均的な拘束時間はどれくらい？
- 1社目：拘束時間13時間⇒8時～21時(休憩3時間)
- 2社目：拘束時間11時間⇒6時～17時(休憩1時間)
- 3社目：拘束時間15時間⇒10時～終電(休憩ないようなもの。勤怠管理上はしっかり8時間)
- 4社目：拘束時間14時間⇒10時～0時(休憩2時間。早いときは22時など)
ほぼ飲食業なのでこんなもんなのかなって思っていましたが、仕事終わりに何かする気力はなかったですね。
理想的の拘束時間はどれくらい？
今は帰ってからやりたいこともあるのであと3時間くらい早く帰りたいなって思ってます(笑)
労働時間が短くなったら何をしたい？
- ゆっくり休んで仕事の効率をあげる
- 映画を見に行く
- 副業をする
など、自分の生活が豊かになるようなイメージをしておきましょう。
https://twitter.com/scandallove920/status/1185741006261456896
転職して会社での労働時間は減りましたが、仕事終わりや休日にも手を動かし、わからないことも多すぎて検索検索の毎日で実働時間はそれほど変わっていません。
確かに会社と違って拘束時間などはありませんが、不労所得の道はまだまだ遠いです・・・。記事書くの好きだからいいんですけどね♪
仕事の時間が長いなら有効活用すべき！
仕事にかかる時間とは働いている時間だけではありませんよね。
- 朝起きて準備してからの通勤時間
- 昼休み
- 帰宅までにかかる時間
この間を有効活用することもできます。
- 休憩時間が長い⇒趣味や勉強
- 通勤時間が長い⇒読書や情報収集
オーナーともう一人はゲームをしてましたが、大事なコミュニケーションの時間だったと思います。
仕事の時間が長いのは働き方改革で改善される？
働き方改革はどこまで浸透している？
働き方改革では、時間外労働の上限が規制されたり、有給休暇の確実な取得が必要になり必ず年5日の有給休暇を取得させることを会社側に義務付けたりなどが実施されています。
働き方改革してる風が多い
そして営業の人たちは定時になったら退勤を押してサービス残業です。
自力で労働時間を減らすことはできるのか？
無駄な仕事をしてないか？
毎日残業をしているなど、労働時間が長くて困っている方は本当に四六時中仕事をしているのでしょうか？以下のようなことは思い当たりませんか？
- 頻繁にトイレでメール、SNSチェック、化粧直し
- ミーティング中おしゃべりが多い
- 電話が長い
- 無駄な仕事をしている
小さなことのように思えますが積み重なって帰宅時間が1時間、2時間…と押していっていることもあります。
- WEB上でスグに請求書発行できるのに紙の請求書が送られてくるのを待っている
- 期日に来ていなければ連絡してまた待つ
- 郵送された請求書は紙でコピーして保管
これを聞いただけでも
- 郵送待ちの時間
- WEBのデータ管理などが使用できない
- 紙の無駄使い
- 保管場所の確保
などなど無駄なことしてるな～って思いつくことがたくさんあります。
仕事を減らしたければWEB請求書についてのプレゼンでもして上司を説得できれば、プレゼンまでは大変ですがその後の効率化は計り知れないでしょう。
時間がかかっても育成をしたり、誰でもできる仕組みを作った方が結果みんなの能力があがり企業自体も成長します。
この人に頼むより自分でやった方が早いから、が自分の首を絞めているのです。
仕事の時間が長いなら、転職も視野に入れる
結婚してからは夕食を作ったり、ライターを目指すため勉強する時間が欲しくなったりで時間確保のため終電帰りの仕事から18時半定時の仕事に転職しました。
自分の時間が増えた分、やるべきこと・やりたいことも増えたので時間の使い方を考えるようになりました。
旦那は今までゲームにどれだけ時間を使っていたか分かって、その時間を別の趣味にあてられて喜んでいます。
旦那の趣味は気になったことを徹底的に調べることなので家庭としても色々助かっています。
転職サイトを有効活用する
自分が転職したい職の転職情報を見てみると歓迎スキルや必須資格が記載されていて、その資格を持っていた場合の給与が載っていることもあります。
つまり、どの資格をとればどれだけの収入が得られるかが大体わかるようになります。
今のうちに取得できれば転職の強みになりますし、現在の職に必要なスキルが分かれば昇給のチャンスもあります。
仕事の時間が長い現状を打破するためのまとめ
- 労働時間は原則で1週間40時間、1日8時間と決まっている。
- 世界一拘束時間が長い国は『メキシコ』。日本は『22位』。
- 平均的な労働時間は月間160～200時間。
- 理想的な労働時間は月間160～180時間。
- 通勤時間や休憩時間を有効活用する。
- 働き方改革は浸透しつつあるが抜け道を見つける企業多し。あてにするのは危険。
- 無駄・ムラのある仕事をしていないか考える
- 転職も視野に入れる
- 転職サイトをよく見て転職が有利になるように準備する
自分が大事にしたいものを優先できているのかよく考えて貴重な時間を大切に使えるといいですね♪
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