職場でバカにされることが憂鬱なあなたへ【特徴と対処法を徹底解説】

えなさん、そんなに悩んでどうしたんですか？

もしかしたら、お局さんはえなさんの若さに嫉妬していて、バカにしてくるのかもしれません。

もしくは、自分ができることは周りもできて当たり前だと見下しているのかもしれません。

バカにしてくる人には様々な特徴があります。

バカにされる側にも、何かしらの原因があるかもしれません。

それぞれ、どのような特徴があり、どう対処していけばよいのか？

一緒に見ていきましょう。

下記のことに心当たりがあれば、あなたがバカにされる原因を作っている可能性が高いです。

もしかしたら無意識のうちにしている行動があるかもしれません。

あなたがどのパターンに当てはまるか見てみてください。

声が小さい人は、

• いくら真面なこと言っても聞き取ってもらえない
• 何回も言い直しているうちに「もういい」と言われ発言する機会を失う

それが続くと以下のようにバカにされる原因になります。

• あいつは何を言っているのか分からない
• 何も発言しないやつ

私も声が低く通らない方ですが、頑張って声を張るようにしています。

話をするときに前置きが長すぎる人、辻褄が合わない行動をしている人は、以下のように思われ、バカにされる原因になります。

• 結局、何が言いたいの？
• あなたは一体何をしているの？

自分でも

• 何を話しているのか
• 何をしたいのか

分からなくなる人も居ると思います。

そんな時は、ゴールを決めておくと道に迷っても修正ができます。

• このゴールに行くのにその方法でいいのか？
• そもそもそのゴールで良いのか？

職場で喋らないという人は、周りからはコミュニケーションを取りたくないと取られてしまいます。

• あの人は、何を考えているか分からない
• 話かけづらい

そんな印象から変わっている人だと思われ、バカにされる原因になります。

私の友人の話ですが、コミュニケーションが苦手で最初は職場が窮屈だと感じていました。

しかし、思い切って喋ってみると周りの考えが分かり職場に居やすくなったと言っています。

人の話を聞かない人・自分のことしか話さない人は、以下のような印象を与えてしまいます。

• この人は私の話を聞いてくれない
• 言っても無駄だな

そんな印象から以下のようにバカにされる原因となります。

• 話が通じない人
• コミュニケーションが取れない人

こういう人は、自分と違う意見や都合の悪い意見を潰そうとしている人もいます。

バカにされて当然だと思います。

間が悪い人や空気が読めない人って、職場にいますよね。

明らかに忙しいのに関係ないことで話しかけてきたり、不機嫌な時に話しかけてきたりする人のことです。

間が悪い人や空気が読めない人は、感覚的な問題なので、治したいなら勉強することです。

勉強したことを試し、覚えていくしかありません。

これは要領よく仕事をしろと言っているのではありません。

大体の仕事は、マニュアルや作業手順もしくは教わったやり方があるはずです。

それらを守れば良いのですが、なぜか無駄なことしたり余計なことをしたりする人がいます。

こんな感じで、成果が出るなら良いのですが、本当に余計な仕事を増やす人もいるので難しい所ではあります。

また、本当は成果があるのに上司や同僚に余計なことはするなと言われる場合もあります。

バカにされないためには、守破離を大事にしてください。

自己肯定感が低い人は、自身がないために、否定的になったり消極的になったりします。

仕事でも

• 否定的なためチャンスを逃したり
• 消極的なためチャレンジできなかったりする

そのため、『こいつは何もできないやつだ』と思われ、バカにされる原因になります。

こんな感じで、前向きに捉えるようにすれば、自己肯定感を高めることができます。

感情的になりやすい人は、面倒くさいやつだと思われ、バカにされる原因になります。

特に1日の中で、不機嫌になったり、落ち込んでたり、機嫌がよくなったりを繰り返す人は注意が必要です。

全然感情のコントロールができない人は、心理カウンセラーや病院に行くことをおすすめします。

清潔感がない人とは、他人を不快な思いにさせる外見や言動をしている人を指します。

• 髪や服が汚らしい
• ご飯の食べ方が汚い
• 下品な言葉使う

これらに当てはまると、職場で見下され、バカにされる原因になります。

体臭を気にして、柔軟剤や香水などキツすぎるのもダメみたいですね。

これは論外です。バカにされて当然です。

仕事をしてください。

職場でバカにされる人の特徴に当てはまらなくても、バカにしてくる人は居ます。

それでもバカにしてくる人の特徴を解説していきます。

自身がない、コンプレックスを抱えている人は、自分がバカにされるかもしれないという恐怖や不安から、矛先を他人に向けるためにバカにしてきます。

この方は、バカにしている張本人を可哀想に思う、いい人ですね。

他人をバカにすることで、「自分は他の人より優れている」「自分はちゃんとしたやつだ」と思われたい人ですね。

バカにしている時点でちゃんとしたやつじゃないことは分かります。

自分より立場が下だと思っている人など、心理的に優位に立てる人に対してバカにしてきます。

会社での役職が上なら人望はないし同僚ならただのうざいやつです。

特に、権力や発言力がある人は厄介ですよね。

自分よりうまくいっている人やチャレンジしている人に対してバカにしてきます。

「上手くいったのはたまたま」「そんなの成功しない」など自分が上手く行かなかったり行動できなかったりして嫉妬している人ですね。

性格ブスな人は、いくら容姿が良くてもお断りです。

過去の成功や根拠のない自信を持ち、自分を過大評価している人です。

「自分のやり方が正しい」「まだそんなことしてるの？」と自分と違うことしている人をバカにしてきます。

自分がバカだと公言しているようなものですね。

冗談のつもり、面白いと思ってバカにしてきます。

他の人にとっては全然面白くも何ともなくて、逆に傷ついていることがほとんどです。

私もこういう人とは関わらないようにしています。

• 間違ってたら教えてあげたり、指摘してあげたりして正してあげようとするときにバカにした言い方しかできない。
• コミュニケーション障害やあまり人と関わってこなかった人がバカにしたような言い方しかできない。

照れ隠し・ツンデレもこのパターンですね。

これはバカにされても憎めないです。

ストレスを発散するために、攻撃しやすい人をバカにしてきます。

世の中、色々な人がいます。

それでは、対処法を見ていきましょう。

対処法は次の5つが挙げられます。

どの対処法があなたに合うか見てみてください。

それでは、一つ一つ解説していきます。

バカにしてくる人の理由はあなたにとってどうでもよいことです。

バカにしてくる人がいたとしても真に受けず受け流した方が精神衛生上よいでしょう。

バカにすることで、自分をバカにされないようにしているのかもしれません。

そういう人の評価は、実際低いと思いますよ。

受け流せないのなら、完全に無視しましょう。

相手にされないと分かれば、バカにすることも諦めるはずです。

自信がなくて認めて欲しい人とかは、毅然とした態度で対応すると、バカにしなくなりますね。

バカにしてくる人は自信がなかったり、上手くいっていなかったり、ストレスをためていたりするかわいそうな人です。

だれかをバカにしないと自分を保っていられな人間だと思うことで、やり過ごしましょう。

人には様々な趣味があります。

趣味も時代によっても移り変わっていきます。

近い将来、テレビを見ていることがバカにされる日が来るかもしれませんよ。

バカにされやすいのは、あなたに自信がなさそうだったり見た目が弱そうだったりするからかもしれません。

自分を高めるために、心や体を鍛えることで、バカにしてくる人もバカにしてこなくなるでしょう。

バカにしてくる人は、チャレンジや行動ができない人なので、寧ろその人よりも成長できるチャンスとも捉えられますね。

職場全員や立場が一番上の人がバカにしてきている場合、そこで挽回するのは難しいでしょう。

バカにされ、精神的に病む前に、休職もしくは退職し、転職活動を行ってください。

もし職場でバカにされ、周りに味方や相談できる人が居なくて辛いという方は、私までご相談ください。

私は、大学・大学院で心理学を学び、キャリアコンサルタントの資格を取得して都内の人材紹介会社で働いていますので、きっとあなたの役に立てると思います。

職場でバカにされる人やバカにしてくる人の特徴を知り、自分がどのパターンに当てはまるのか自己分析してみましょう。

えなさん、その調子です。

皆さんもこんな感じで、自分に当てはめてみてください。